大人ニキビに効果のあるおすすめの市販のスキンケアについて

スキンケアを間違えると悪化する大人ニキビ。

効果のあるスキンケアは選びたいけれど、どのニキビケアがいいのかわからない人や今のスキンケアが肌に合わないと思っている人のために、今回は、大人ニキビに効果のあるおすすめの市販のスキンケアについてお伝えします。

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大人ニキビができる原因とは?

大人ニキビができる原因には、肌のインナードライが深く関わっているといわれています。

しかし、インナードライになる要因にはストレスや睡眠不足など内面的要素が大きく関係していますので、ライフスタイル全体を見直すことも必要となります。

インナードライの肌状態とは?

インナードライとは、肌の内面が乾燥している状態をいいます。人間の皮膚は、内面が乾燥してくると水分を補おうとして、皮脂の分泌が盛んになります。

そのため、肌の内面は「カサカサ」、肌の表面は「テカテカ」の状態である「乾燥性脂性肌」になります。

インナードライと大人ニキビの関係とは?

インナードライになった肌はターンオーバーのサイクルが乱れるために、古い角質が毛穴をおおい、毛穴詰まりを起こします。

詰まった毛穴にアクネ菌が増殖し、毛穴が炎症を起こしてニキビとなります。

アクネ菌は人間の肌にいる常在菌です。肌が清潔な時は、特に問題を起こすことはありませんが、皮脂や汚れが溜まってくるとそれらを餌として増殖する性質を持っています。

そのため、インナードライの肌に大人ニキビを起こさないようにするには、ターンオーバーのサイクルを正常に戻すスキンケアが必要になってきます。

大人ニキビの肌の状態とは?

大人ニキビに効果のあるスキンケアを行うためには、大人ニキビができた時の肌の状態を知ることがとても重要になってきますので、大人ニキビの肌の状態を知っておきましょう。

大人ニキビのできた肌は、次のような状態になっています。

  • 角質が肥厚化し、毛穴詰まりを起こしている
  • インナードライになっている
  • バリア機能が低下し、ターンオーバーが乱れている

大人ニキビに必要なスキンケアとは?

では、次に大人ニキビができた肌の状態から、大人ニキビに効果のあるスキンケアについて考えてみましょう。

大人ニキビができた時の肌の状態を解消するためのスキンケアには、次の4点が最も重要になってきます。

  • 毛穴の詰まりを除去し、新しいニキビを作らないこと
  • 乾燥した肌に保湿を与えること。
  • バリア機能を向上させ、ターンオーバーのサイクルを正常に戻すこと
  • 紫外線防止

そのためには、大人ニキビができた時に効果のあるスキンケアは、洗顔、保湿、紫外線防止の4ポイントとなります。

まず、肌の刺激が少ないクレンジングと洗顔料で、表皮の汚れと毛穴の詰まりを除去し、化粧水と美容液やジェルで高保湿を行いながらバリア機能を向上させ、紫外線防止を行うスキンケアになります。

このため、必要なスキンケア化粧品は、夜は、クレンジング剤・洗顔料・化粧水・乳液や美容液など4つ、朝は、洗顔料・化粧水・乳液や美容液など・紫外線防止剤4つとなります。

大人ニキビに効果のある有効成分とは?

では、大人ニキビのスキンケアを選ぶには、何を重点におけばよいのでしょうか。

スキンケアの中には、ニキビに効果のある有効成分が配合されている「医薬部外品」の化粧品があります。

そのため、有効成分が配合されていない化粧品に比べて、大人ニキビには効果的なスキンケア化粧品になります。

大人ニキビに効果のある主な有効成分をあげてみましたので、スキンケア化粧品を選ぶポイントとして知っておきましょう。

ニキビの炎症を防ぐ消炎・抗炎成分

  • グリチルリチン酸

甘草の根に含まれている成分です。グリチルリチン酸には、グリチルレチン酸ステアリルやグリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸二カリウム、グリチルリチン酸2k)などがあります。

  • アラントイン

羊の羊膜やカタツムリの粘液などに含まれている成分で、傷を修復する作用と低刺激性が特長です。

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過剰な皮脂の抑制や抗酸化作用のある成分

  • トコフェロール酢酸エステル(ビタミンE誘導体)

合成ビタミンEです。色は黄色から黄褐色で、水に溶けにくくアルコールやオイルに馴染みやすい性質を持っています。

  • ビタミンC誘導体(アスコルビン酸)

アスコルビン酸(ビタミンC)の安定と浸透を高めるために改良された成分です。

肌の保湿と潤いを保つ成分

  • セラミド

セラミドは人間の肌にある成分で、加齢とともに減少します。

  • コラーゲン

コラーゲンは、私たちの肌や骨、各関節の軟骨などに含まれていて、体を形成するのに欠かせない重要な成分です。

  • ヒアルロン酸

ヒアルロン酸もコラーゲンと同様に、私たちの体内に存在する成分で、細胞と細胞の間のクッションの役割があります。

  • スクワラン

スクワランは、サメやオリーブオイル、紅花オイルなどに含まれる成分で、私たちの体内でも作られています。また、スクワランは酸化しやすいため、水素添加させて酸化しにくくしたものを化粧品などには使用しています。

大人ニキビに不向きな成分

大人ニキビのスキンケアに有効な成分がある一方、大人ニキビのスキンケアに不向きな成分もあります。

間違って使用してしまうと大人ニキビの悪化や肌荒れの原因になることもありますので、チェックしておきましょう。

  • サリチル酸

角質を溶かす性質があるサリチル酸は、思春期ニキビのスキンケアやピーリング剤に配合されています。角質を溶かしてしまうサリチル酸は、大人ニキビをさらに悪化させるので不向きになります。

  • 硫黄

硫黄には、肌を乾燥させる作用がありますので、インナードライになった大人ニキビには不向きです。

  • その他の処方

大人ニキビのスキンケアには、有効成分以外にも、「ノンコメドジュニックテスト済み」や「アルコール(エタノール)フリー」など肌に優しい処方がされているスキンケア化粧品もあります。

ノンコメドジュニックは、ニキビができにくい成分のことをいい、毛穴が詰まりにくいことが試験で証明されていることを「ノンコメドジュニックテスト済み」呼んでいます。

そのため、既にできているニキビに作用するのではなく、ニキビができにくい化粧品であるという事になります。

しかし、体質には個人差があるので、必ずニキビができないということではありません。

アルコール(エタノール)は、肌を刺激するため、インナードライの大人ニキビには不向きです。刺激が強く肌荒れの原因になりますので、なるべくアルコールフリーを選びたいですね。

大人ニキビに効果のあるおすすめの市販のスキンケア3選

今まで大人ニキビに必要なスキンケアや有効成分を説明してきました。

しかし、市販されているたくさんの大人ニキビのスキンケアの中で、自分に合ったものを探すのはとても大変ですね。

今回は、ドラックストアや大手スーパーマーケット、デパートなどで、手軽に購入できるおすすめのスキンケアを3つ紹介します。

いずれも、医薬部外品の薬用化粧品で、ニキビができにくいノンコメドジェニックのテスト済みです。

キュレル 皮脂トラブルケア 【花王株式会社】

乾燥性敏感肌を対象としたシリーズのニキビケア商品。保湿効果の高いセラミドに着目したセラミドケアと消炎鎮痛作用のあるアラントインで大人ニキビを改善しながら、潤い成分のユーカリエキスで保湿するスキンケア商品です。

弱酸性、無香料、無着色、アルコールフリー(エチルアルコール無添加)、

アレルギーテスト済み、敏感肌のパッチテスト済み

クレンジング剤(130ml・1,080円)

  • 有効成分:グリチルリチン酸2K

泡洗顔料(150ml・1,296円)

  • 有効成分:グリチルリチン酸2K

化粧水(150ml・1,944円)

  • 有効成分:アラントイン、潤い成分:ユーカリエキス

保湿ジェル(120ml・1,944円)

  • 有効成分:アラントイン、潤い成分:ユーカリエキス
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エーシーコンフロント【ハウス オブ ローゼ】

抗菌作用のあるヒノキチオールとニキビの悪化を防ぐグリチルリチン酸を配合したニキビケア商品。角層までの浸透性が早く、肌の水分バランスを整えます。

ビタミンB6も配合してあるので、荒れた肌を健康的な肌へと導きます。

ローションとジェル乳液には、しっとりタイプとさっぱりタイプの2種類があるので、肌の状態によって使用できます。

無香料・無着色・無鉱物油・オイルフリー・アルコール(エタノール)フリー

ジェルクレンジング(180ml・2,160円)

  • 有効成分:ヒノキチオール・グリチルリチン酸ジカリウム
  • 保湿成分:キダチアロエエキス、茶エキス、オウバクエキス、AHA(グリコール酸・リンゴ酸)

ウォッシングフォーム(120g・2,160円)

  • 有効成分:ヒノキチオール・グリチルレチン酸ステアリル
  • 保湿成分:キダチアロエエキス、アーティチョークエキス、オウバクエキス

ローション(150ml・2,700円)

  • 有効成分:ヒノキチオール・グリチルリチン酸ジカリウム・水溶性ビタミンB6
  • 保湿成分:キダチアロエエキス、アーティチョークエキス、オウバクエキス、ゲンノショウコエキス

ジェル乳液(35g・3,240円)

  • 有効成分:ヒノキチオール、グリチルリチン酸ジカリウム
  • 保湿成分:キダチアロエエキス、アーティチョークエキス、オウバクエキス、複合オリゴ糖(マルトース・ショ糖縮合物)、酵母エキス

ホワイトニング エッセンス(30ml・3,780円)

  • 有効成分:ヒノキチオール・アルブチン・グリチルリチン酸2K
  • 保湿成分:キダチアロエエキス・アーティチョークエキス・アルテアエキス・ダイズエキス・酵母エキス

薬用スキンバージョンアップ 【エテュセ】

 

乾かないもち肌をコンセプトに、肌荒れ、ニキビ予防の有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムを配合し、天然エキス酵母と天然植物エキスを配合したスキンケア化粧品。全体的にトロッとしたテクチャーになります。

ジェントルメークオフ(130ml・2,160円)

  • 有効成分:トリクロカルバン、ラベンダー油

クリーミーソープ(90g・1,296円)

  • 有効成分:グリチルリチン酸ジカリウム
  • 保湿成分:酵母エキス、カモミラエキス、ローズマリーエキス、メリッサエキス

ローション(170ml・2,160円)

  • 有効成分:グリチルリチン酸ジカリウム
  • 保湿成分:酵母エキス、カモミラエキス、ローズマリーエキス、メリッサエキス

エッセンス(170ml・2,160円)

  • 有効成分:グリチルリチン酸ジカリウム
  • 保湿成分:酵母エキス、カモミラエキス、ローズマリーエキス、メリッサエキス、2種類のヒアルロン酸

バリアエッセンス(50ml・1,728円) SPF35・PA+++

ノンケミカル処方。生後1か月からでも使用できるので、敏感肌設計の日焼け止めです。

パラペンフリー、アルコールフリー、鉱物油フリー、無香料、無着色

まとめ

「大人ニキビに効果のあるおすすめの市販のスキンケアについて」をお伝えしましたがいかがでしたか。たくさんあるニキビのスキンケアから自分に合ったスキンケアを探すのは大変ですね。

また、効果は人それぞれに違いますので、最初は、トライアルキットや試供品を使用して試してみるのがおすすめです。特に、今まで化粧品で肌アレルギーを起こした人は注意して選びましょう。

大人ニキビは、その日の体調の変化によって影響をうけることがありますので、食事バランスに気をつけながら、自分に合ったスキンケアを行い、大人ニキビができない健康的な肌を手に入れましょう。

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