大人ニキビを悪化させないファンデーションと化粧品について

ニキビができると早く治そうと洗顔を何度もしたり化粧品でニキビを隠したりしていませんか?

また化粧水や乳液をつけると顔がヒリヒリする・・そんな経験ありませんか?

顔の皮膚はとても薄くてデリケートなのでニキビが改善するどころか悪化してしまう場合があります。

ニキビを悪化させないためにも自分にあったフェンデーションと化粧品選びはとても重要なのです。

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ファンデーションと化粧品でニキビが悪化する原因

ニキビができてしまってもメイクを諦めなくても大丈夫です。

ニキビができる根本の原因はメイクではなく、ホルモンバランスの崩れで男性ホルモンが活性化し、皮脂が過剰に分泌していることと、乾燥が原因で角質層の水分が蒸発し毛穴が細く少しの皮脂でも詰まりやすくなってしまうためです。

今あるニキビをフェンデーションや化粧品で悪化させないためにはニキビに合う化粧品を選ぶことがとても大切です。

ニキビよくない成分

成分表を見てみても分からない成分って沢山ありますよね。

肌によくない成分とその理由を、是非参考にしてみて下さいね。

界面活性剤

界面活性剤は悪者とされていますが、界面活性剤には二種類存在し、天然界面活性剤と合成界面活性剤の二種類に分けられます。

天然界面活性剤は天然由来の物質からできている安全な成分です。合成界面活性剤は科学的に合成された作られた成分です。

合成界面活性剤には洗濯用洗剤・トイレ用洗剤・食器専用洗剤・シャンプー・メイク落とし・洗顔料にも使われている場合が多く、洗浄力がとても強いので肌に悪影響を与えると言われています。

洗剤に入っている同じ成分の物を肌に直接塗っていると考えてみると少し抵抗がありませんか?

成分表に以下の成分が入っている化粧品はニキビや肌荒れを悪化させる原因にもなるので注意していきましょう。

  • 硫酸
  • スおすルホン○○
  • TEA
  • トリエタノールアミン
  • エデト塩酸

紫外線吸収剤

SPFが高い化粧品には必ず必要な成分です。

紫外線吸収剤のメリットは紫外線を防ぐ力が強く、白浮きせずにさらっとしているので使い心地は良いのですが、紫外線吸収剤は化学合成された成分なので敏感肌やトラブルが起きている時に使用すると肌の負担になるので、「赤ちゃんにも使える日焼け止め」「紫外線吸収剤フリー」「ノンケミカル」の日焼け止めや下地を選ぶようにしましょう。

防腐剤

防腐剤は化粧品を腐らせないための成分です。

化粧品は微生物やカビが発生しやすいので、品質が落ちるのを防ぐ役割があります。防腐剤で有名なのは「パラベン」ですよね。

パラペンは安全性が高く毒性が低いと言われていますが、肌に合わない人も勿論いますよね。

パラベンを使用しない代わりに「アルコール」や「エタノール」が入っている場合があります。

アルコールやエタノールは防腐剤の代わりになるからです。「パラベンは合わないけれど、アルコールやエタノールは合った。」

人によって合う成分が違うので、サンプルやトライアルセットで試してみることをおすすめします。

無添加・オーガニック製品を選ぶ場合は天然保存料の入った化粧品を手に取るようにしましょう。

着色料

着色料は化粧品には欠かせないですよね。ファンデーションや口紅・チーク、色鮮やかに顔を明るく可愛くもキレイにも魅せてくれます。

しかし成分によっては毒性が強くニキビを悪化させる成分も存在します。

タール系色素は皮膚からの吸収率が高く、アレルギーを誘発する可能性があります。

赤色○号・青色○号・黄色○号など色+数字の成分には気を付けましょう。

乾燥・脂性肌ニキビの原因

乾燥ニキビの原因

夏でも乾燥してしまい、皮が剥けたり、カサカサ・ゴワゴワしがちな乾燥肌さん。角質の水分が不足しているため、バリア機能が低下すると肌自身が皮脂を分泌し乾燥から皮膚を守ろうとします。

水分のなくなった角質は、ゴワゴワと硬く厚くなり、毛穴も細く弱くなってしまうので、少しの皮脂で毛穴が詰まりやすくなってしまうのです。

保湿と油分のバランスを第一に考えてケアを行いましょう。

脂性肌ニキビの原因

脂性ニキビの人は皮脂分泌が過剰になり皮脂が毛穴に詰まりやすくなっているためです。

脂性肌の原因は遺伝的要因や年齢による毛穴のたるみもありますが、乾燥が原因で脂性肌になっている場合もあります。

皮脂が出ているということは肌に異常があるからです。

表面は脂でテカっているけれど、角質層の水分量は足りなく乾燥している状態なので皮脂を分泌し肌を守っているのです。

過剰な皮脂を取り除き、しっかりと保湿を行うと同時に毛穴をきちんと引き締めることが大切です。

生活習慣の見直し

化粧品選びやファンデーションでニキビを外側からケアをして悪化させないことも大切ですが、体の中からニキビを作らないケアをしていくことも重要です。

睡眠不足・・睡眠不足が美容に良くないことはご存じだと思いますが、睡眠不足は肌にどのような影響をもたらすのでしょうか?

睡眠中は成長ホルモンが分泌し、ターンオーバーが起こります。

肌の奥から古い角質や細胞が少しずつ押し上げられ、最終的には垢となって剥がれ落ちます。

ターンオーバーのお陰で肌は生まれ変わり、ニキビ跡やシミのない透明感のある肌へと導いていてくれます。

過度なストレス・・ストレスが溜まると自律神経が乱れ、交感神経が優位になりホルモンのバランスが崩れてしまいます。

交感神経は興奮状態や集中している状態の時に機能し、副交感神経はリラックスしている時に機能します。

交換神経が優位になると男性ホルモンが活性化し皮脂分泌が促進されます。

顎周りにニキビができやすい人はストレスを感じている場合や、生理前でホルモンバランスが崩れているためです。

偏った食生活・・バランスの悪い食生活は、肌トラブルや肥満を引き起こす原因にもなります。

脂っこい食べ物は脂性肌の原因にもなり、ニキビを悪化させてしまいます。

アクネ菌は皮脂をエサにして増殖するので、脂っこい食べ物は極力控えるようにしましょう。

1食1食を大事にし、タンパク質(ささみ・ツナ・納豆)・ビタミンB群(レバー・ニンジン・マグロ)・ビタミンC(赤パプリカ・ブロッコリー)・ヒアルロン酸(鶏軟骨・鮭)・ビタミンE(アーモンド・うなぎ)・ビタミンA(レバー・チーズ・卵)を積極的に摂るようにしていきましょう。

運動不足・・適度な運動はリラックス効果・デトックス効果・血行促進・肥満予防になります。

ニキビに良い運動は有酸素運動です。サイクリングやウォーキング・水泳など、激しい運動ではないので比較的続けられる運動法ですよね!

睡眠不足やストレスが溜まっている人は無理のない程度に始めてみませんか?

喫煙・・タバコに含まれるニコチンがビタミンCを破壊しニキビの治りを遅くし、ニキビ跡も残りやすくなってしまいます。

また、ニコチンには血管を収縮する作用があるので肌細胞の働きが悪くなり、ターンオーバーが乱れやシワの原因にもなります。

タバコは、シミ・シワ・たるみ・毛穴の開き・肌のキメ・くすみ・口臭・歯周病・病気のリスクも高まります。肌にも体にも悪いタバコにメリットはありません。

ニキビを悪化させないファンデーションの選び方

ポイント1・低刺激で肌に優しい

「ファンデーションは絶対外資系のいいファンデーションじゃなきゃ許せない!」

「テレビや芸能人が使っているから間違いない!」

本当でしょうか?確かに気持ちは分かりますが、外資系の化粧品やファンデーションの成分をもう一度チェックしてみましょう。

外資系のファンデーションやカバー力の強いファンデーションには合成界面活性剤や香料、着色料がたっぷりと入っているので、肌が弱い人は荒れてしまった経験はありませんか?

ニキビができている間だけでも、肌にお負担をかけない低刺激なファンデーションでニキビの悪化を防いでいきましょう。

ポイント2・油分の多いファンデーションは×

市販のリキッドファンデーションはカバー力が強い分、オイルや合成界面活性剤などが配合されている物がとても多いのでおすすめできません。

また、すすぎ残しが原因で毛穴に化粧汚れが入り込み、新たなニキビを作ってしまう可能性もある

ポイント3・ミネラルファンデーション

肌に負担をかけないファンデーションはミネラルファンデーションです。クレンジング不要の物もあるので、忙しい人には嬉しいアイテムですよね。

ミネラルファンデーションには添加物が一切入っていないので敏感肌の人でも安心してお使い頂けます。

ニキビ肌におすすめミネラルファンデーション

エトヴォス マットムースミネラルファンデーション

  • 肌への優しさは?

主な主成分はミネラルでできていて、防腐剤・タルク・香料・ワックス・合成着色料フリー・アレルギーテスト済み製品、低刺激処方。

美容皮膚科でも採用されているファンデーション。

  • 洗顔法は?

つけたまま眠れます。

  • 紫外線ケアはできる?

SPF30・PA+++。日常生活レベルには問題なく使用でき、普段使いに最適。

  • 色は?

20ピンク系の明るめの肌色・30イエロー系の明るめな肌色・35明るめの標準的な肌色・40標準的な肌色・50オークル系の健康的な肌色

  • お試しはできる?

マットスムースミネラルファンデーション

ナイトミネラルファンデーション(下地)

フェイスブラシ

3点ついて初回限定55%off、1800円でお試しできます。

  • おすすめポイントは?

天然の鉱物(マイカ)が配合されているので、肌にパールのような光沢感のある肌を演出してくれます。

ナチュラルな仕上がりながらも夕方までしっかり肌をキープ。

「厚塗りには抵抗があるけれど毛穴を隠したい。」そんな人におすすめしたいファンデーションです。

またお試しセットの下地パウダーが肌をサラサラにしてくれるので、脂性肌の人でも気持ちよくお使い頂けます。

24hコスメ シルキーエアヴェールミネラルファンデーション

  • 肌への優しさは?

石油系界面活性剤・化学合成防具剤・タール系色素・施釉系ポリマー・構成香料・紫外線吸収剤・鉱物油フリー。

  • 洗顔法は?

クレンジング不要、石鹸でオフ。

  • 紫外線ケアはできる?

SPF30・PA+++。日常生活レベルには問題なく使用でき、普段使いに最適。

  • 色は?

00ベールオークル(かなり明るい肌色)・01ライトオークル(明るい肌色)・02ナチュラルオークル(標準色)・P1ライトピンク(ピンク系の明るい肌色)・B1ライトベージュ(ベージュ系の明るい肌色)

  • お試しはできる?

初回限定スターターセット、2970円でお試しできます。色は01・02から選べ、通常価格は4740円です。

  • おすすめポイントは?

天然保湿成分配合なので乾燥に負けずしっかりと保湿もしていきます。

ミネラルファンデーションの中ではカバー力が強いので、しっかりメイクをしていきたい人におすすめファンデーションです。

天然成分パールパウダー配合で、ハリとツヤを与え上品な仕上がりに。

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ニキビ肌を悪化させないチーク

肌に塗る化粧品はファンデーションだけではありませんよね。

せっかくニキビを悪化させないファンデーションを使っていくなら、直接肌に使用するチークも一緒に考えていきましょう。

一般的なチークは色素沈着が原因でシミを作りやすくします。

24hコスメ パウダーチーク

  • 肌への優しさは?

石油系界面活性剤・化学合成防腐剤・タール系色素・石油系ポリマー・合成香料・紫外線吸収剤・鉱物油フリー。

  • 洗顔法は?

クレンジング不要、石鹸でオフ

  • 色は?

01ローズピンク・02シュガーオレンジ

  • お試しはできる?

お試しは不可能となっています。

  • おすすめポイントは?

発色がいいので一塗りで血色のある頬になり、顔全体が明るく見えます。

粗いラメではなく微粒子なラメなので子供っぽくなりすぎず立体感を演出し、上品な仕上がりに。

ラメも天然成分でできているので敏感肌の人でも肌荒れの不安がありません。また天然保湿成分配合なので、乾燥からもしっかりと守っていきます。

アクアアクア オーガニックパウダーチーク

  • 肌への優しさは?

合成界面活性剤・合成ポリマー・パラベン・防腐剤・紫外線吸収剤・アルコール・タール着色料フリー。

  • 洗顔法は?

クレンジング不要、石鹸でオフ。

  • 色は?

01シャンパンチーク・02アプリコットロゼ・03ストロベリーミルク

  • お試しはできる?

お試しは不可能になっています。

  • おすすめポイントは?

片手でポンポンとのせるだけなので、メイクが苦手な人でも簡単にメイクできるのが嬉しいですよね。

薄付きなのでナチュラルに仕上がり、優しい印象を作ることができます。

保湿効果のあるフルーツエキス配合なので、メイクをしながら乾燥も防げる優れ物チークなのです。

ニキビを悪化させない石鹸

沢山ある洗顔料の中からニキビを悪化させない製品を探し出すのは本当に大変ですよね。

1日の汚れはしっかりと落として、化粧水の浸透率を高めていきましょう。肌に優しく、プチプラ万能石鹸をご紹介したいと思います。

ミヨシ 無添加白い石鹸

  • 肌への優しさは?

合成界面活性剤・合成ポリマー・パラベン・防腐剤・紫外線吸収剤・アルコール・タール色素フリー。

  • 値段は?

108グラム 108円

  • 成分は?

石鹸素地(石けん)

  • おすすめポイントは?

なんと言ってもプチプラなので手軽にお試しできますよね!プチプラながらもしっかりと肌を優しく洗浄してくれます。

洗顔の役割は皮脂や汚れを落とすことなのでシンプルな成分こそマイルドに優しく洗い流してくれます。

洗い上がりはさっぱりとしているので脂性肌の人におすすめしたい石鹸です。さっぱりしながらもツッパリ感がありません。

ねば塾 白雪の詩

  • 肌への優しさは?

合成ポリマー・パラベン・防腐剤・紫外線吸収剤・アルコール・タール色素フリー。

  • 値段は?

108グラム×2 302円

  • 成分は?

脂肪酸ナトリウム(洗浄剤)・水(溶剤)・グリセリン(保湿剤)

  • おすすめポイントは?

グリセリン配合なので洗い上がりがしっとりしています。

洗顔後は水分が蒸発しやすいので保湿成分の入ったねば塾は、乾燥肌の人におすすめです。シンプルな石けんだからこそ長く愛用してほしい石鹸です。

乾燥を防ぐには、洗顔後30秒以内が勝負!

洗顔後は肌が乾燥しやすいので洗顔後は30秒以内に化粧水をつけることで蒸発を抑えることができます。

ゆっくりと行うスキンケアの前に、乾燥を防ぐ準備ケアをしていきましょう。

勿論顔だけではなく全身にバシャバシャ使えるプチプラ化粧水をご紹介していきたいと思います。

天使の美肌工房 天使の美肌水

  • 肌への優しさは?

合成ポリマー・パラベン・防腐剤・紫外線吸収剤・アルコール・タール色素フリー

  • 値段は?

310ml 734円

  • 成分は?

水・尿素(保湿剤)・グリセリン(保湿剤)

  • おすすめポイントは?

サッパリタイプとしっとりタイプがあるので自分の好みに合わせて使い分けができます。

シンプルな成分ですが乾燥はしっかりと防いでくれます。防腐剤が配合されていないので開封後2ヶ月以内で使い切りましょう。

ビッグサイズな300mlなので気兼ねなく使えるのが嬉しいですよね!

アベンヌ アベンヌウォーター

  • 肌への優しさは?

界面活性剤・合成ポリマー・パラベン・防腐剤・紫外線吸収剤・アルコール・タール色素フリー。

  • 値段は?

50グラム 756円

  • 成分は?

温泉水・窒素(噴射剤)

  • おすすめポイントは?

生後3ヶ月の赤ちゃんから使える優しいミストタイプの化粧水です。

南フランス、アベンヌ山から湧き出る温泉水100%なので肌に優しくしっとりとした使い心地です。

スプレータイプなので片手で簡単にケアできるのもいいですよね!

ニキビを悪化させないスキンケア用品

乾燥を防ぐ準備ケアを行ったらゆっくりとスキンケアを行っていきます。

ニキビの炎症を抑える「グリチルリチン酸」「アラントイン」「サリチル酸」、皮脂を抑える効果、ニキビ跡に効果的な「ビタミンC誘導体」、保湿効果の高い「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「エラスチン」が配合されているスキンケア製品を積極的に取り入れて行きましょう。

オルビス クリアシリーズ

  • 肌への優しさは?

無油物・無香料・無着色。

  • ニキビに効果的な成分は?

ニキビの炎症を抑える「グリチルリチン酸」、保湿成分「コラーゲン」配合。

  • お試しはできる?

ウォッシュ(洗顔料)

ローション(化粧水)

モイスチャー(保湿液)

約三週間使えて三点セット、1296円でお試しいただけます。さっぱり・しっとりタイプと選べるので自分のお肌に合わせて下さいね。

  • おすすめポイントは?

何よりも浸透力と保湿力が高いのでグングン肌に入っていくのが分かります。さっぱりとした使い心地なので、脂性肌に人におすすめです。

肌に刺激を与えない甘草由来のグリチルリチン酸なので低刺激なので安心して使い続けることができます。

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ノブ ACアクティブシリーズ

  • 肌への優しさは?

香料・無着色。

  • ニキビに効果的な成分は?

殺菌効果のある「サリチル酸」、美肌作りに欠かせないビタミンB群、ニキビ跡に効果敵な「ビタミンC」、保湿成分「ヒアルロン酸」「セラミド」配合。

  • お試しはできる?

メイク落とし

洗顔料

化粧水(しっとり・ノーマルタイプ)

乳液

約一週間分使えて1620円でお試しいただけます。

  • おすすめポイントは?

炎症ニキビをケアしていきながら、保湿成分もしっかり入っているので使い心地はしっとりしています。乾燥肌の人におすすめするスキンケア用品です。

また、洗顔料に毛穴の汚れや角質を取り除くマイルドピーリング効果があるので、週一回のケアとして、肌をリセットさせることもできるニキビケア用品です。

まとめ

「メイクはしたいけれどニキビは悪化させたくない。」

「ニキビをこれ以上悪化させないためにも本当に効果的なスキンケア用品が知りたい。」

そんな大人ニキビに悩んでいる人に是非使ってほしいファンデーションと化粧品のご紹介させていただきました。

気になるニキビを悪化させないためにも自分に合ったファンデーションと化粧品を見つけていきましょう。

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