敏感肌で思春期ニキビに効果のある化粧水はコレ!

この頃のあなたの肌は化粧水をつけるとヒリヒリしたり、痒みが出てきたり、思春期ニキビの他に、こんな悩みを抱えていませんか?もしかしたら、敏感肌になっているのかもしれません。

今回は、思春期ニキビに悩みながらも敏感肌になってしまったあなたに、効果のある化粧水をお伝えします。

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皮膚構造とは?

敏感肌の化粧水を紹介する前に、肌構造のことちゃんと知っておきましょう。

人間の肌は、「表皮」、「真皮」、「皮下組織」の3つでできています。

また、表皮は、上から「角質層(かくしつそう)」、「顆粒層(かりゅうそう)」、「有棘層(ゆうきょくそう)」、「基底層(きていそう)」と4層からできています。

そして、真皮は表皮の下にあり、「コラーゲン」、「ヒアルロン酸」、「エラスチン」などの構造がバランス良く保たれています。厚さはたったの2mm位です。

人間の肌質の種類と状態を知ろう!

人間の肌質は、大まかに普通肌、脂質肌、乾燥肌、混合肌に分けられます。

  • 普通肌は、角質層と皮脂量がバランス良く保たれている理想的な肌質で、みずみずしく、しっとりしていてキメが整っているため透明感があります。
  • 脂質肌は、角質層の水分は充分あるのに皮脂量が多い肌質で、水分でしっとりとしているけれど、キメの粗さや毛穴が開いている状態です。
  • 乾燥肌は、角質層の水分と皮脂量がともに減少した肌質で、乾燥してカサカサ感やツッパリ感のある状態で、バリア機能が低下し外部からの刺激を受けやすい状態になっています。
  • 混合肌は、角質層の水分が少なく、皮脂量が多い肌質で、乾燥した部分と脂質でてかてかする部分が混在している状態です。スキンケアの中では、一番難しいタイプです。

敏感肌の状態とは?

では、「敏感肌」とはどのようなものなのでしょうか。

敏感肌は、乾燥と深く関わりがあります。乾燥肌が進んだことにより、バリア機能が低下し、角質が壊れたため、肌にピリピリ感や痒み感が出てくるようになります。

この状態を「敏感肌」と言い、外からの刺激や体調の変化などによって引き起こされます。人によってはニキビや赤み、湿疹などを伴うことがあります。

敏感肌に必要なケアは保湿と内面からのサポート

敏感肌になった場合には、肌を健康にし、正常な肌周期に戻す必要がありますので、ケアは保湿ケアが大変重要になります。

また、外からだけでなく、健康な肌を作るために内面からサポートする栄養素の摂取も必要になってきます。

保湿成分とは何?

保湿ケアが必要な敏感肌ですが、保湿成分とぃっても様々な種類がありますので、今回は代表的な保湿成分を紹介します。

  1. ヒアルロン酸…もともと、人間の身体や真皮の中にあり、高い保水能力がある物質ですが、年齢と共に生産能力が減少していきます。
  2. コラーゲン…真皮の主成分はコラーゲンと言われています。化粧水に配合されているコラーゲンは、牛や豚由来の加水分解コラーゲンですが、真皮まで吸水することはないと言われています。
  3. エラスチン…エラスチンは真皮の線維芽細胞から合成されている物質で、肌の弾力性を保つ働きをしています。
  4. 天然保温因子(NMF)…アミノ酸やピロリドンカルボン酸(PCA)などの20種類位の成分で構成されている保湿剤です。
  5. 多価アルコール…エタノールと呼ばれている一般的なアルコールではなくグリセリン、プロピレングリコール、ブチレングリコールと言われている多価アルコールです。
  6. セラミド…もともと人間の角質層の中にある角質細胞間脂質に約40%位ある物質です。水分を持続的に保つ力があります。

などの保湿成分があります。

保湿成分のチェックポイント!

化粧品の場合には、1%以上配合している成分を配合量の多い順に並べなければいけない規則がありますので、表示成分欄の最初の部分に名前のある成分は配合量が多いと思われます。

化粧水を購入する時の良いチェックポイントになりますね。

敏感肌に使ってはいけない化粧水の成分とは?

反対に敏感肌に使用してはいけない成分もありますので紹介しますね。

敏感肌は、乾燥が進んでバリア機能が低下しているために、過度の刺激のある成分を含有した化粧水を使用すると益々、状態が悪化しますので、次にあげる成分が配合してある化粧水は使用しないようにしましょう。

サリチル酸

サリチル酸は防腐剤として通常使用されていますが、現在では「殺菌作用と抗炎症作用」を主としてニキビの化粧水に配合されています。

また、サリチル酸は皮膚の角質を軟化させ溶解するピーリング剤としても使用されていますので、敏感肌には刺激が強すぎ、痒みや炎症などをおこすために不向きな成分と言えます。

サリチル酸は医薬品に配合する時には表示しなければならない成分なので、必ず含有している場合には、ボトルや外箱に表記してありますので、購入する時は必ずチェックしてくださいね。

アルコール(エタノール)

化粧水に含まれているアルコールは、正式に「エチルアルコール」と言います。成分を表示する時は、「エタノール」または、「無水エタノール」と表示されています。

化粧水に含まれているアルコール(エタノール)の働きには、

  • 肌の皮脂や汚れなどを取り除く清浄作用
  • 防腐効果のある殺菌作用
  • 肌を引き締める収れん作用
  • つけると肌がスーッとする清涼作用
  • 水分と油分に溶けにくい成分や香料などを溶解し均一に混合させる可溶化作用

などがありますので、サリチル酸と同様に、敏感肌には刺激が強くなります。

やはり、ボトルや外箱に表記されていますので、化粧水を購入する時は、敏感肌の人は必ずこちらもチェックしてくださいね。

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敏感肌で思春期ニキビに効果のある化粧水とは?

では、敏感肌の人が思春期ニキビになった場合にはどのような化粧水が良いのかを考えてみましょう。

バリア機能が低下した敏感肌は、高保湿の化粧水で肌を正常な状態に戻すことが大切です。

また、思春期ニキビには、皮脂のバランスを保つ化粧水が必要となります。それぞれに合った化粧水を個別に使うのは大変ですね。

そんな時は、1本で2つの機能を併せて持つ化粧水がベストです。

おすすめ化粧水の紹介!

では、お手頃価格の化粧水をピックアップしてみます。参考にしてくださいね。

無印良品 敏感肌用薬用美白化粧水・高保湿タイプ

  • 容量200ml・400ml・50ml
  • 価格1,600円・2,600円・500円(全て税込)
  • 有効成分ビタミンC・2-グルコシド、グリチルリチン酸2K
  • 天然保湿成分アンズ果汁、グレープフルーツエキス、肌保護成分のスベリヒユエキス
  • 特徴岩手県釜石の天然水を使用。無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー

さすが無印良品!と言った感じのコスパですね。容量が3種類あるので、お試しでも使えるのも高ポイント!

ルナメシアACスキンコンディショナーしっとり

  • 容量120ml
  • 価格2,376円
  • 有効成分グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル
  • 保湿成分天然ビタミンE、大豆リン脂質、グリセリン

フイルム製造でお馴染みの「富士フイルム」から発売されたナノサイエンスを活かした化粧水です。

花王 キュレル 皮脂トラブルケア 化粧水

  • 用量:150ml
  • 価格:1,800円(税別)
  • 有効成分アラントイン
    「アラントイン」は、コンフリー(ヒレハリソウ)の葉や根から作られる天然成分。新しい肌の再生を促進させる作用や炎症鎮静作用、美白作用などがあります。
  • 保湿成分:グリセリン、ユーカリエキス、メチルグルコシド、PEG1540、コハク酸、アルギニン、POE水添ヒマシ油、パラベン等
  • 特長:弱酸性、無香料、無着色、アルコールフリー(エチルアルコール無添加)

ちふれ 美白化粧水 VC

  • 用量:180mL(詰替用もあり)
  • 価格:800円(税抜)・700円(税抜)
  • 有効成分:L−アスコルビン酸、グリチルリチン酸2K
  • 保湿成分:DPG、ジグリセリン、ヒアルロン酸ナトリウム、油溶性甘草エキス等
  • 特長:無香料、無着色 ノンアルコール

ちふれ化粧品にはニキビ専用の化粧水はありませんが、抗炎症作用のある「グリチルリチン酸2K」が配合されていて、保湿作用の成分も配合されています。

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まとめ

敏感肌で思春期ニキビに効く化粧水はコレ!をお伝えしましたが、いかがでしたか?

敏感肌は保湿を、思春期ニキビは皮脂の分泌量の調整をしなければならず、相反するケアと思われますが、乾燥で保湿力が低下するとますます、ニキビ肌や敏感肌になります。

やはり健康的な素肌を作ることは必須ですので、外と内からもしっかりとケアをして下さいね。

化粧水は人に寄っては、合わない時とありますので、敏感肌が余計に進んだり、治らなかったりした場合には、自己判断せずに医療機関の診察を受けましょう。

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